座禅とお粥の会 by てぃあらさん

座禅は、瞑想とはまた違った内観と五感の澄みきりが体感できるものです。新月の日に、夜の瞑想会と併せて、昼に座禅の会をやっています。朝食を抜いて、軽いプチ断食をして頂き、ランチにお粥を頂きます。日頃何かと飽食気味の現代人には大変に効いて、心身共にスッキリとしますので、是非一度ご参加ください！

日時　１１月１５日（日）１１時から１３時
参加費　１５００円

お問合せ＆ご予約はジャスミンまで；
hana@jasmin-cafe.tokyo / 042-842-9276