座禅は、瞑想とはまた違った内観があり、特に今ここに集中できて、五感というか知覚が非常に鋭敏になります。いつもは瞑想会で誘導瞑想をリードしてくださるてぃあらさんが、趣を変えて座禅の会を主催されます。お昼にはジャスのお粥を ...